Кабинет Психолога

Иногда до решения - пара слов...

И снова здравствуйте в нашем «Кабинете».

«Кабинет» сегодня не простой, а юбилейный и предпраздничный. Хотел, было, сказать, что выбираю сегодня женское письмо, как вдруг вспомнил, что 99,9% писем в «Кабинете» женские. Так что все просто.

Сегодня разбирать буду письмо девушки, представившейся как Jen. И, дабы не менять постоянно раскладку на клавиатуре, назовем ее Дженни.

«…Дженни,

Мне очень нравиться с тобой,

Пить лимонад в густом саду…»

М-мда… Но вернемся к письмам.

Внимание! Тексты писем печатаются без правок!

«Здравствуйте! Мой случай — абсолютное и терзающее непонимание Себя. Моя проблема — постоянное самоистязание, анализ, зацикленность на том, что иду не той дорогой, что выбираю не свой сценарий. Что мешает не только двигаться вперед, развиваться, но и получать чувство удовлетворения от Здесь и Сейчас.
Конкретнее все это выглядит следующим образом.
Я, ощущая себя человеком неординарным, получившим образование по творческой профессии, тем не менее живу серым (для творческой личности) сценарием: живу и работаю (не по профессии) по расписанию. По расписанию, которое не сулит высот, но позволяет тихо, не высовываясь, проводить годы. Проблема состоит в том, что я постоянно корю себя за несостоятельность, за нежелание пробовать новое. Мне некомфортно в своем состоянии, которое я выбрала для себя. И все радости, приятные моменты длятся недолго — я вскоре прихожу в уныние. Все дело во-первых, — в страхе (я очень боюсь нового, что что-то может не получиться, и все меня осудят, покажут пальцем, засмеют и т.д.), во-вторых — в неуверенности (в себе — в первую очередь: что мне конкретно надо — стремление к чему-то лучшему, что обязательно связано с рисками, ошибками, или же мне дороже спокойствие и «комнатные» условия жизни). Такое чувство, что что бы я не выбрала — в любом случае буду недовольна. Как мне разобраться в себе? Ведь мнение близких порой становится для меня определяющим».

КанатОТВЕТ: Если говорить совсем просто, то состояние, в котором Вы, Дженни, находитесь, больше всего напоминает пытку на дыбе. Почему? Да потому, что принцип и там и тут один и тот же.

Для того, чтобы куда-то двигаться нужны две вещи — четкое видение своего пути и мотивация шевелится. Самый простой пример: Вы проснулись утром. Звонит будильник. Вставать не хочется, но Вы встаете и начинаете собираться. Куда? Ясно куда — на работу. Зачем? Нужны деньги и ой как не хочется получать пенделей от начальства. Есть дорога, есть импульс — все, пошло движение.

Но есть один маленький секрет, о котором мало кто знает. А именно: для того, чтобы ничего не делать нужно то же самое (то бишь, осознание «пути», своих действий и мотивация).

«Нежелание пробовать новое» не берется из ниоткуда. Некоторые люди считают, что их определенная (чаще всего — отрицательная) черта характера нечто вроде вирусной инфекции: сидит себе, гадость эдакая, в темном уголке мозга и вставляет палки в колеса. Но это не так. Как уже было сказано задолго до Вашего покорного слуги: «Кирпич, сам по себе, никому на голову не падает».

В итоге — два равносильных по мощности притяжения «магнита» в Вашем сознании. Один тянет Вас к «разумному, доброму, вечному», постоянно напоминая: жизнь проходит, шевелись, делай что-то! Это то, что можно назвать творческой стороной Вашей натуры. Второй «магнит», испускающий мягкие, убаюкивающие волны уюта и комфорта «ничегонеделанья» тянет Вас в уютную норку, где так легко и тихо можно проживать свои дни. Да, спокойно как в болоте. Зато стабильно.

Получается, как уже было сказано, своеобразная психическая «дыба» — Вас тянут в две стороны две разнонаправленные мотивации. Конечно же получается «…абсолютное и терзающее непонимание Себя» и «…постоянное самоистязание, анализ, зацикленность на том, что иду не той дорогой, что выбираю не свой сценарий». А если добавить ко всему этому эмоциональную гиперчувствительность — бич всех творческих людей и болезненную зависимость от мнения окружающих, то картина получается, в целом, безрадостная. Но, к счастью, далеко не безнадежная.

В Вашей ситуации хорошо то, что вполне достаточно начать движение в одну из сторон для того, чтобы влияние другой очень быстро сошло на нет. А поэтому — вот Вам очень конкретное руководство к действию. Обо всем этом я уже много и подробно писал в своей «Жизни на полную катушку», но отдельные моменты не грех и повторить:

Первое. Вы — творческая личность? Тогда у Вас наверняка есть любимое дело, занятие, которому Вы бы хотели посвятить жизнь. Обязательно условие Вашего выздоровление — делайте это! Просто делайте это, не оглядываясь ни на что. Найдите в себе капельку наглости (она там есть, не сомневайтесь ;) для того, чтобы не держать свой талант в себе, не закапывать его в землю до «лучших времен», которые никогда не наступают, а вынести его на всеобщее обозрение, крикнуть миру: вот как я могу! Не ждали? Я в этом лучшая, я специалист, а если Вы так не считаете, так это явление временное.

Второе. Вы пишете, что мнение близких людей (и, как я понимаю, окружающих вообще) является для Вас определяющим, при том, что Вы очень болезненно реагируете на критику. И вот тут надо проводить четкую грань: если человек дает Вам советы, подсказывает, как лучше, указывает Вам на Ваши ошибки и, главное, — сопереживает Вам, надеясь на Вашу победу вместе с Вами, болея за Вас — это Ваш друг, предлагающий свою безвозмездную помощь. «И опыт, сын ошибок трудных…». Ну, и так далее.

Если же такой «критик» делает ехидную рожу, открыто насмехается над Вами и Вашими действиями, заявляя при этом: «Да ну-у-у, это не твое, все равно у тебя не получится лучше, чем у Маши-Васи-Пети, все это уже было, бла-бла-бла», то это — Ваш враг. Его главный мотив — зависть. Второстепенный — желание не выпускать Вас из круга своей зоны влияния. «Как это так — она, вдруг, станет — ого-го! А я что, так и буду ковырять вилкой в ухе и трещать в прокуренной кухне о птичках?! Не-е-е, назад ее, назад!»

Только так, Дженни, Вы найдете себя. И сделав шаг по этой дороге, к «плюсовому полюсу» одного из растягивающих Вас магнитов, Вы, на каком-то этапе, вдруг поймете, что Ваша проблема решилась сама собой, растаяв, как дым.

Правда, есть альтернатива — назад, в «гнездышко». Но оно Вам надо?

С уважением, Доктор Александров.