Взгляни на мир сквозь призму свободы!

Роль медитативного аутотренинга в психологии и психиатрии сложно переоценить.  Самовнушение во благо, пожалуй, самый распространенный способ немедикаментозного влияния на наше сознание — эффективный, безопасный и совершенно бесплатный. Но всегда ли он помогает? И какие препятствия могут встать на его пути? И, наконец, самое главное — что с этими препятствиями делать?

Читать дальше »