Горящая клавиатура

А гори эта работа синим пламенем!

Это «заболевание» ежегодно настигает больше людей, чем ГРИПП, однако если в последнем случае все неудобства, в большинстве случаев, сводятся к «лежке» в постели, глотанию таблеток и попыткам найти занятие на период внезапно свалившегося на голову внепланового отпуска, то синдром «сгорания» на работе (правильнее было бы говорить:  «перегорания») доставляет множество проблем долго и со вкусом, портя жизнь и прессингуя психику почище злой тещи. Но что он из себя представляет?

Вы не любите свою работу. Нет, даже не так — вы нежно и трепетно ненавидите свою работу, считая ее хомутом на вашей шее, причиной неудавшейся жизни, десятым кругом Дантова Ада. Сослуживцы — враги, начальство — надзиратели в концлагере, трудовой процесс измышлен секретными службами в целях геноцида. Единственный день в неделю, который вы проживаете полноценной жизнью — суббота, так как вечер воскресенья омрачен размышлениями о утре понедельника. Знакомая картина? Примерно шестеро из десяти моих клиентов и просто друзей сразу восклицали: «О да!»

не беспокоить

А ведь когда-то эта самая работа если и не доставляла вам удовольствие, то, по крайней мере, вызывала живой интерес. Вот как описала свои «симптомы» одна женщина из моих клиентов: «Поначалу я была очень довольна и местом работы и коллективом и тем, что мне приходилось делать. Если честно, то первые полгода я даже не воспринимала свою работу как работу. Даже мотивы строгого начальства были понятны — критикуют — значит видят перспективу, требуют большей самоотдачи — для моей же пользы! Через год-полтора привыкла. А теперь готова бежать домой, как только переступлю порог офиса. Праздники — счастье, выходные — как выйти из тюрьмы.»

Описанный случай — классика жанра. Особенно тревожный симптом, свидетельствующий о «перегорании» — мгновенно наваливающаяся после отпуска усталость и желание снова в оный отпуск уйти. Некоторые думают, что это — признак лени, и вовсе не задумываются о том, что такой черты характера как лень, в принципе, нет. У самого законченного лентяя есть занятие, которому он готов посвящать часы и даже сутки свободного времени. Так что не стоит голословно критиковать прогульщиков и любителей больничных листков. Лучше призадумайтесь — а все ли в порядке с самой работой?

Само понятие «работа» складывается из множества факторов, к каждому из которых должны предъявляться определенные требования. От их гармоничного сочетания зависит многое, если не все. Например, организация рабочего места, условия работы, микроклимат — все это очень важно. Нарушения хотя бы одного параметра из вышеперечисленных может сильно «подмочить» вам трудовые будни. Но главным является не это.

водолаз

Вспомните: полярники, водолазы и космонавты (список можно продолжать и продолжать) работают в условиях, которые большинству людей показались бы не то, что некомфортными, а вообще трудно сопоставимыми с жизнью и при этом вполне способны получать от того, чем им приходится заниматься море удовольствия. Значит, ключ к проблеме лежит в другом месте. Где?

Есть два фактора, определяющих условия трудового процесса. То есть, их гораздо больше, но именно эта пара должна подходить друг к другу как ключ к замку. Если этого не будет, последствия окажутся самыми печальными. Первый — это отношения в коллективе. Второй — интерес.

Коллектив — это то, с чем вам придется сталкиваться каждый день из года в год. Один-единственный враг среди сослуживцев может стать той костью в горле, которая будет мешать вам думать о чем-либо еще. Постоянное ожидание подлого «удара в спину» — не самый лучший спутник по жизни, особенно если вам приходится жить с ним по восемь-десять часов в сутки. Напротив, в сплоченном коллективе не страшно даже злое начальство, так как отстаивая интересы другого человек автоматически отстаивает свои собственные. Даже если открытая борьба невозможна, всегда есть «громоотвод», куда можно сбросить негативные эмоции, обсуждая очередную глупую выходку «любимого» начальника за стаканчиком спиртного. Дружеские же отношения с кем-либо из сослуживцев будут самым лучшим стимулом для ежедневного посещения места работы.

Теперь о интересе. Привлекательность работы, как таковой, зависит от того, насколько она интересна данному конкретному человеку. Это понятно каждому. Но немногие отдают себе отчет в том, насколько эта зависимость велика.  Многие люди готовы рисковать жизнью, лишь бы заниматься любимым делом. Автор этих строк лично знал человека, готового дать немалую взятку, лишь бы пойти учится на… дрессировщика крупных хищников. Вспомните также спелеологов, геологов, водолазов, спасателей.

Вот случай из личной практики. Человек хотел стать художником-декоратором. Родители были категорически против, «запустив» сына на финансово-кредитную орбиту. Парень проработал два года старшим менеджером, затем год экономистом-аналитиком. По его собственным словам, без стимуляторов он не выдерживал на работе и дня. Человек провел продолжительное время в реабилитационном отделении наркологической клиники, где задавленное призвание нашло неожиданный выход — он познакомился с девушкой-художником, с которой впоследствии сочетался узами законного брака. Сейчас супруги готовят к выставке серию совместных работ. Ситуация мелодраматичная, но, на самом деле, просто чудом не ставшая трагической.

садовод дизайнер

Многие спрашивают: так что же делать, если отношения с коллегами плохие или работа не нравится — ну никак не нравится?! Ну, во-первых с людьми, которыми вы работаете, всегда можно наладить отношения — было бы желание и элементарная дипломатичность. Кстати говоря: приходя на новое место работы вы ни с кем не в ссоре, ни с кем не конфликтуете — так может проще ни с кем и не воевать? Поверьте — очень мало людей ищет конфликта по своей воле, особенно на рабочем месте.

Ну а что касается интереса к работе, то запомните одну простую аксиому: если у вас склонность и талант к работе летчика, то программист из вас все равно не получится. Нет, не стоит, конечно, сразу бросать С++ и бежать в летное училище. Но вот посвятить выходные планерному спорту или просто засесть у компьютера с джойстиком и отправить в небо боевой истребитель никто вам помешать не может.

«Лучше одну неделю проработать бухгалтером, но хорошо, чем всю жизнь писать книги, но плохо». Золотые слова…