наушники

Подушка безопасности между вами и миром

Одно из самых больших заблуждений Человека Городского  — распространенное мнение о том, что слушать музыку через наушники — вредно. Что ж,  при выкрученном до упора регуляторе «Volume» пострадает не только слух и нервная система, но и вы сами, не заметив приближающегося «КАМАЗа». Все хорошо в меру. Но реальная польза от обычных наушников может оказаться неизмеримо больше гипотетического вреда.

Начнем с элементарного. Наше поведение, в подавляющем большинстве случаев, определяется внешними влияниями и «отношения» с окружающей средой занимают здесь отдельное почетное место.

Когда идет дождь мы берем с собой зонтик. Когда на улице холодно — тепло одеваемся. Жарко и солнечно? Кепка и солнечные очки становятся обязательным атрибутом. Возможен и тот же процесс «наизнанку»: включить кондиционер когда душно или торшер когда темно. О таких вещах мы даже не задумываемся, как не задумываемся о позе во время сна или «поддерживании курса» по пути домой. И вот тут возникает закономерный вопрос: если мы так заботимся о своем благополучии, то почему же не защищаем себе… психику?

Зонт Девушка

Для того чтобы точнее объяснить, что мы имеем в виду, приведем пример. Город,  путешествие из точки «А» в точку «Б». Классика.

..Вы выходите из дома и на вас обрушивается обычный городской день. Гудки автомобилей, какофония из колонок летних кафе, человеческие голоса. Первые несколько секунд вы испытываете нечто схожее с ощущениями космонавта, вышедшего через шлюз в неизведанный мир. Визг тормозов, шум ветра, детские крики — все это мы замечаем лишь в первые мгновения. После мозг привычно начинает фильтровать поступающую информацию. Но вот вы сели в маршрутку или вагон метро (случай с личным авто мы здесь не рассматриваем — это идеальный способ перемещения, но не все и не всегда им пользуются). И вот тут пытка начинается по-настоящему. Шум мотора, скрип подвески и самое главное — разговоры вокруг. В течении пяти минут мы узнаем о всех проблемах окружающих людей. Вот две пенсионерки обсуждают свой радикулит; там девушка разговаривает по мобильному, пытаясь выяснить несостоявшиеся отношения, а совсем рядом два хмурых мужика комментируют происходящее вокруг, начиная каждое предложение со слов «А вот в советские времена…ууу!»

Некоторых такая ситуация безумно раздражает, некоторые пытаются переключится на свои собственные мысли, а кто-то утверждает, что не обращает внимания на окружающих совсем. Последний вариант был бы прекрасным выходом, если бы не одно немаловажное обстоятельство: наш мозг все равно реагирует на то, что мы слышим.

Мы реагируем на едва слышные звуки, равно как и на звуки, затерянные среди других. Проведите простое наблюдение: из любого шума мы можем очень быстро и просто вычленить человеческую речь, не важно, насколько разнообразны помехи. Некоторые скажут: «Но человек все равно ничего не поймет, просто не расслышит!» Как бы не так. Для сомневающихся предлагается поставить очень интересный и познавательный эксперимент.

Сплетницы

Во время вашей беседы с друзьями попросите кого-нибудь (желательно так, чтобы никто не догадывался о ваших планах) выйти в соседнюю комнату. Перед этим убедитесь, что голоса из нее — неважно насколько четко — проникают сквозь запертую дверь. Попросите вашего партнера по эксперименту стоять за дверью и тихонько повторять: «Ох, как все плохо!..  Как же все плохо!.. Просто кошмар!..» А теперь вернитесь в комнату к вашим друзьям, где вроде бы, ну никак не может быть слышно «канюченье» из-за запертой двери и понаблюдайте за их поведением. Обычно достаточно пяти минут для того чтобы в беседе начали возникать неловкие паузы. Разговор свернет на неоплаченные долги, неустроенную жизнь, авиакатастрофы и содержимое индивидуальных медицинских карт. Иногда разговор вообще «ломается» и сходит на нет. И причиной этому — «неслышный и непонятный» звук голоса, точнее, та информация, которую он в себе содержит.

Каждый может вспомнить такую ситуацию, когда он после прогулки, шопинга или простого «похода» к приятелю за два квартала, казалось бы, ни с того ни с сего, внезапно чувствовал резкий упадок сил, головную боль, смену настроения к худшему или все эти прелести вместе. Иногда в такой ситуации говорят: «Сглазили». Почти в яблочко, вот только не сглазили, а «заговорили». Причем без всякой мистики. Просто по вашей незащищенной психике был нанесен удар, вызвавший соответствующие психофизиологические последствия.

Стресс

Почему «незащищенной»? Когда некто говорит вам открыто: «Завтра настанет конец света» — вы вначале подвергаете поступившую информацию критическому анализу, причем происходит это на сознательном уровне. «Логическая броня» мозга отразит негатив с ходу, так как предпосылок для столь печальных выводов о завтрашнем дне объективно не наблюдается (а если и наблюдается, то в этом, с вероятностью 99%, виноваты вечерние новости).

Совсем другое дело, если вы подхватили «информационный вирус» неосознанно. Тогда смысл сказанных кем-то слов, минуя сознание, ударит мимо ваших «щитов» и будет усвоен на подсознательном уровне. Со всеми вытекающими последствиями. Этот процесс можно сравнить с внеплановым завтраком, где вы глотаете все, что попадется под руку, не рассматривая и не жуя. Не надо иметь бурную фантазию чтобы представить себе итоги такой трапезы, которые могут оказаться весьма печальными.

Мозг — не желудок, но для него такая «бомбардировка» не менее вредна. И вот тут на сцену выходит самая лучшая «подушка информационной безопасности», которую только изобрело человечество — наушники и приятная музыка.

Дети наушники

Пользу от привычки выходить из дому с плеером трудно переоценить. Этим мы мгновенно «отрубаем» все лишние, нежелательные влияния, разгружая мозг, оберегая свою психику от мельчайших «капелек» информационной «грязи», которые, в обычной ситуации, плотно налипают на наше ветровое стекло восприятия. Когда в динамиках звучит любимая музыка это приятно само по себе — так не лучше ли совмещать приятное с полезным?

Купите себе плеер и хорошие наушники. И через некоторое время вы, уже не задумываясь, будете брать их с собой всякий раз, когда выходите за порог квартиры. Ведь это, поверьте, гораздо важнее, чем зонтик.