Кошмары в сновидениях
А у вас бывает?

Ночные кошмары или Аттракцион «Иллюзион»

Как известно, сны сняться всем, но не все об этом помнят. Яркие, цветные, черно-белые, резкие, размытые, сюжетные — сновидения бывают разные. Многие воспринимают сон как бесплатный «ночной кинозал», триллер с личным участием. Однако бывает и так, что начинаешь завидовать тем, кто снов, по личному утверждению не видит (то есть не помнит). Речь, разумеется, о кошмарах.

Для начала определимся с терминологией. Поскольку далеко не все «плохие» сны можно отнести к кошмарам, договоримся считать таковыми регулярно повторяющиеся сновидения с резко негативной эмоциональной окраской. Сами кошмары можно грубо разделить на три типа: «утреннего», когда человек просыпается в обычное для себя время, с плохим «осадком», помня или не помня сон, как таковой; «постоянно-проходящего», когда всю ночь вы испытываете беспокойство, постоянно просыпаясь с мыслью о том, что только что вам снился бред и «ударного» — самый неприятный вариант, когда человек вскакивает ночью в холодном поту, часто с криком.

Ночные кошмарыОчень часто регулярные, повторяющиеся кошмары — сигнал опасности, предупреждающий о нарушении в системах организма. Причем вовсе не обязательно — психических нарушений. Очень часто в самом кошмаре заключен — конечно, в иносказательной форме — диагноз, как правило, очень точный. Допустим, если вам постоянно сниться, что вы страдаете от удушья (тонете, на вас нападает душитель), то велик шанс патологии дыхательных путей или легких. Вам во сне постоянно простреливают грудь? Стоит провериться у кардиолога.

Кстати, о диагностической функции сновидений медики знали очень давно. Даже в самые «скептические» времена для психологии «право» снов на роль «аналитика» никто не оспаривал. Приведу пример из далекого 1960 года. «Пациент К., студент, жаловался на повторяющийся кошмар. Ему снилось, что его обвивает огромный питон, сжимая кольца и не давая ему пошевелится. Была проведена полная диагностика физиологических функций, которая не выявила патологий. Однако через год в области позвоночника у К. была обнаружена опухоль, которая привела в дальнейшем к полному параличу».

Так что прислушивайтесь к вашим снам. Часто они предупреждают вас о расстройствах за вполне приличное время до проявления таковых, таким образом выполняя благородную функцию «надзирателей». Кто знает, быть может, кошмар сегодня — это спасение вашего здоровья завтра?

Но вернемся к кошмарам «обыденным». Если вы просыпаетесь утром с ощущением «как пыльным мешком по голове стукнули» и долгое время «перевариваете» неприятный сон, то избавиться от таких пробуждений — легче легкого. Человек, как правило, помнит сон, если был разбужен (или сам проснулся) во время такового. Обмануть мозг просто — ложитесь спать на час раньше или позже, чем обычно. Подберите время, когда вы будете просыпаться во время «медленной» фазы сна и проблемы с кошмарами уйдут в никуда.

Сны

Что касается постоянных ночных пробуждений, неспокойного сна, то, обычно, такая проблема решается еще проще. Поменяйте подушку, переставьте кровать, постарайтесь спать на более твердой поверхности. Иными словами — измените то, что может вызывать дискомфорт. В случае со сном в полной мере работает афоризм Козьмы Пруткова — «От малых причин бывают великие последствия».

…Очень часто предвзятое отношение к кошмарам берет свое начало от суеверий, согласно которым плохой сон — признак проблем и бед в реальной жизни. Мы обращаем свое внимание на поиск некоего несуществующего символа, который смог бы предупредить нас о мнимой неприятности, тем самым нагнетая обстановку. Сон, даже самый невинный, начинает казаться зловещим, исполненным темного смысла. Но все это — поиски отсутствующей черной кошки в темной комнате. Одиночный кошмар — не причина для самокопания. Скорее наоборот — вы должны быть рады тому, что ваше сознание избавилось от накопившегося стресса именно таким образом, «выпихнув» патологический психоматериал во сне. Кстати, одна из маститых теорий рассматривает сны именно как механизм «психической дефекации».  Кошмар прошел, «батарея» разряжена, инцидент исчерпан.

Так что воспринимайте сон как благо — в любом случае. И самым позитивным взглядом на сны будет, пожалуй, точка зрения исповедуемая теми людьми, кто считает сны просто аттракционом. Бесплатным, захватывающим аттракционом, дополняющим и обогащающим нашу жизнь, а не портящим ее. Так что — спокойной всем ночи!

О ПсихолоГ Александров

ПсихолоГ Александров

Кое-что еще!

Чувство Вины

Ноктюрн для электрической скрипки: Чувство Вины

«Размеры ваших долгов определяются тем, насколько хороша ваша память» Вы любите бегать по утрам? Прохлада, …

79 комментариев

  1. Аватар
    Meta_Morphoze

    хорошо, что мне кошмары не снятся… тьфу тьфу тьфу) а вот моей маме очень часто снится, как я умираю.. ну или мои похороны. говорят, что это к моему же долголетию))

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      В какой-то степени да, к долголетию) Потому что за Вас явно переживают, волнуются. Отсюда и сны

  2. Аватар

    А мне последнее время снится какая-то суета. Как будто я все время что-то делаю…просыпаюсь обычно сразу на «бодряке» — учащенное сердцебиение, дыхание, мышцы тела не требуют «потянуться»…

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      О, а вот Вам нужно проверить давление, в том числе и внутричерепное. Неплохо было бы еще навестить эндокринолога.

  3. Аватар
    JamPer

    Никогда не верю снам…порой снятся, а не выполняются. Хотя, если судить по сонникам, иногда и проверяются:)

  4. Аватар
    samaranin

    Сон это конечно хорошо особенно приятные,но кошмары не дают человеку нормально выспаться.

  5. Аватар
    Faust28

    психология как наука наблудения за повадками чел-ка сон же явление душевное часто с мозгом не сопрекасаемо.бороться или прогонять кошмары соложно и вредно лучше отпустить их и помолиться ну а если атеист ,то бойся и таблетки выбирай.

  6. Аватар
    Мишка

    Люди!!! Почитайте Кастаньеду и успокойтесь. Он описывает всё о кошмарах и что они значат.

    Статья интересная с научной точки зрения. Спасибо автору)))

  7. Аватар
    Катя

    А мне сняться сны из моего прошлого,из детства,то что я переживала тогда приходит ко мне во сне до сих пор.ночью просыпаюсь от сильного сердцебиения и пустоты…часто просыпаюсь от того что плачу…сегодня приснился большой джип за рулем которого я была.по пути мне попадались препятствия и я с трудом их проходила.в конце джип превратился в зверя который начал на меня кидаться и все это происходило в местах…где я была очень давно,где мой родной дом.

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      А вот у Вас имеет место быть сильная подсознательная (а, может, и вполне сознательная) тоска по какому-то месту либо событию в прошлом. Причем Вы считаете, что нечто, что было тогда — теперь безвозвратно утеряно. Хуже всего то, что фиксация, судя по всему, очень сильная. Это можно сравнить с застрявшей в голове занозой. Сами по себе такие вещи никуда не деваются и время здесь — вовсе не доктор, как любят говорить некоторые. Так что если сны не прекратятся, особенно если они сопровождаются «волнообразными» периодами плохого настроения или прострации в дневное время, советую Вам обратится к специалисту. С такими штуками не шутят.

  8. Аватар
    Елена

    здравствуйте, уважаемый доктор.
    мне 35 лет. лет с 17-ти, наверно, время от времени мне снятся кошмары, в которых боюсь упасть с большой высоты /но никогда не падаю/. если можно, подскажите, пожалуйста — может ли это быть связано с опасностью какого-либо физического заболевания?
    а ещё — в последние примерно 10 лет иногда вижу во сне падающие самолёты. а иногда сама летаю во сне. эти полёты всегда ненадёжные, всегда знаю, что в любой момент способность к полёту может отказать — и она отказывает; или же иногда летаю очень быстро, приходится огибать препятствия — но страха во всех этих снах нет. скажите, пожалуйста, на что могут указывать такие сны?

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Уверяю Вас — беспокоится не стоит. Ваши сны говорят, скорее, о Вашей привычке преодолевать невзгоды и барьеры жизни, не особо отвлекаясь на последние. Кстати, сразу могу сделать предположение: сны у Вас цветные, сюжетные и очень яркие, иногда — болезненно-реалистичные.

  9. Аватар
    Елена

    спасибо за ответ. учту)
    да, Ваше предположение верно) хотя сюжеты обычно несложные; а бывает, что помню только отдельные сцены, моменты. действительно, мои сны цветные. и, пожалуй, наиболее реалистичные и яркие — именно кошмары про высоту.

  10. Аватар
    Ольга

    Здравствуйте. Меня очень сильно мучает сон. Он начал сниться месяца 3 назад, и повторяется где-то каждые недели 2. Снится, что якобы я как-то узнаю, что с моим старым школьным другом что-то случилось. Я выхожу из квартиры, где я жила до замужества, а сейчас там живет моя мама, иду в дом напротив, где живет мой одноклассник, поднимаюсь, дверь открывает его мама и провожает меня в комнату, просит, чтобы я подождала. А потом привозит этого моего одноклассника на инвалидной коляске, и у него руки ампутированы до локтя и ноги по колено. Мне, конечно, от этого зрелища очень страшно, но я делаю вид, что все хорошо. Начинаю что-то говорить, улыбаться, обсуждать общих знакомых и т.д. Но при этом меня чувство жалости просто раздирает. Чувство такое сильное, что невозможно терпеть. Я просыпаюсь глубоко дыша и долго не могу включится. Еще минуты 3-4 мне кажется, что то, что я видела во сне — это правда. А потом я вспоминаю, что его недавно видела мама, что он жив-здоров, а это только сон. Вот.

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Спасибо за комментарий, Ольга. Это действительно интересно.
      Сон говорит о том, что сознательно или бессознательно Вы считаете, что в Вашем прошлом (возможно, достаточно далеком) произошло событие, которое Вы расцениваете как очень большую ошибку. Во сне очень сильно желание вернутся назад и что-то радикально изменить, а также четко прослеживается отчаяние и страх от невозможности это сделать. Более того, подсознательно Вы считаете, что некий момент в прошлом, на котором Вы свернули «не туда» может негативно отразится на всей Вашей жизни. Символика тут достаточно витиеватая, но именно это — направление, куда стоит «копать».
      Идем далее. Очень интересна цикличность и однотипность сновидения. Это не просто «символический мультик», это прямое руководство к действию, которое пытаетесь дать себе Вы сами. Так что пока не произойдет некоего внешнего толчка цикл будет повторятся.
      Для более детального анализа хотелось бы задать Вам несколько вопросов:
      — имеет ли место в сновидении чувство вины?
      — устраивает ли Вас ваша семейная жизнь (только честно!)
      — с кем из Ваших старых друзей Вы поддерживаете контакты?
      И еще одно — очень советую Вам, на всякий случай, посетить невропатолога (можете сослаться на сильные головные боли). Цель — сделать ЭЭГ и рентгеновский снимок черепной коробки. Лучше уж перестраховаться.

  11. Аватар
    Ольга

    Отвечаю на ваши вопросы. Вы меня заинтриговали.

    >имеет ли место в сновидении чувство вины?

    Да, очень даже присутствует.

    >устраивает ли Вас ваша семейная жизнь (только честно!)

    Честно. Не очень устраивает. Меня, в принципе, устраивает мой муж. Просто, может быть мне не хватает внимание с его стороны, т.к. он часто в длительных поездках. Или еще что-то. В общем, я просто не знаю, что именно меня не устраивает, но что-то не устраивает. Не о каком разводе речи не идет, конечно.

    >с кем из Ваших старых друзей Вы поддерживаете контакты?

    В интернете, в социальных сетях, у меня почти все одноклассники в друзьях, но непосредственно общаюсь очень мало со старыми друзьями. Не так давно я встречалась с двумя своими близкими подругами детства, но сон начался раньше. Причем я эту встречу сама организовала, что-то меня толкнуло, сама себе удивилась.
    Недавно тоже видела в маршрутке старого друга, в детстве он встречался с моей подругой, а я с его другом, Сашей. Так вот этот Саша мне приснился потом через месяц не с того не с сего. Не думала о нем, не вспоминала, ничего. Во сне мы просто стояли и говорили на улице. Перед этим человеком, с 16 лет, то есть уже 10 лет я испытываю чувство вины, может с этим как-то связано?

    ЭЭГ и снимок черепной коробки обещаю сделать.

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Спасибо за подробный и честный ответ, Ольга. Теперь этот пазл сложить гораздо легче. Итак, по порядку:
      Первое. Вы очень много внимания уделяете мелким деталям человеческого поведения. У психологов есть такой неофициальный термин — «сенсетив» — описывающий подобный психотип. Не то, чтобы это было плохо — карьеру психолога Вы можете очень легко 😉 Отсюда вытекает нижеследующее, а именно:
      Второе. В вашем сознании многое «вертится» вокруг скрытого центра — застарелого беспокойства, источник которого нужно искать в далеком прошлом, но не в детстве, а ближе к 13-15 годам. Это весьма многогранный и сложный «сплав» и чувство вины в нем — лишь следствие. Вы а) считаете, что упустили шанс на некую личную реализацию, возможно, на другой вариант Вашей личной жизни и б) бессознательно возвращаетесь к мыслям «а что было бы, если бы я сделала (не сделала) того или иного?». Объективно это проявляется как чувство постоянной «подвешенности», неуверенности в завтрашнем дне.
      Третье. В обычной ситуации этот «подводный камень» спит на дне Вашего сознания, проявляя себя слабо. Но любой апеллирующий у нему внешний толчок — внезапная встреча, разбуженные воспоминания, какая-либо ассоциация вызывает своеобразную «алхимическую» реакцию. Вы пишете о встрече со старым другом — вот ситуация, которая как нельзя лучше подходит. Отсюда и циклические сны, как проявление «спящих» эмоций. Обычно этот «психический камертон» дает о себе знать очень сильными, яркими, подавляющими сновидениями, беспричинными депрессиями, резкими сменами настроения и даже неожиданной влюбленностью.
      ЧТО ДЕЛАТЬ. Патологический психоматериал (не пугайтесь слова «патологический» — здесь имеется в виду «ненужный», «отживший») требует выхода, реализации. Не пугайтесь — это совершенно нормальный процесс. В Вашем случае он «выходит» через сны, но если Вы желаете ускорить этот процесс — переключите свою энергию в другое русло. Совершите интересную, полную эмоций поездку, устройте несколько «неожиданных» встреч, займитесь активным отдыхом (как вариант — спортом), поглощающим все Ваше внимание. И все встанет на свои места.
      С уважением, доктор Александров.

  12. Аватар
    Ольга

    Большое спасибо! Я уже думала, я с ума схожу. Вы пишите: «этот «психический камертон» дает о себе знать очень сильными, яркими, подавляющими сновидениями, беспричинными депрессиями, резкими сменами настроения и даже неожиданной влюбленностью.» Я пережила весь набор, очень ярко, и по-моему уже по 2 раза. Удивительно, что причиной стала эта встреча. Я бы не вспомнила даже, если бы Вы не спросили о старых знакомых. Я подумала, и поняла, что ночные кошмары начались как раз после этого. Великая наука — психология! Может быть правда мне есть смысл этому поучиться.
    Остался только один вопрос. Вы пишите: «В обычной ситуации этот «подводный камень» спит на дне Вашего сознания, проявляя себя слабо. Но любой апеллирующий к нему внешний толчок … вызывает своеобразную «алхимическую» реакцию.» Это значит, что даже если я сейчас успешно все переживу, то такая ситуация может повторится? А возможно ли полностью избавится от этой проблемы?

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Видите ли, Ольга, этот «подводный камень» — часть вашей психики, а ее нельзя разделить на аккуратные «ящички» — там позитив, там негатив. «Изолированные части» сознания — большая условность. Но если проблему нельзя выкорчевать с корнем, то ее всегда можно обойти. Принцип довольно прост — вычислив местонахождение Вашего «подводного камня» (то есть уяснив для себя где именно он находится, а Вы это уже сделали) можно проложить безопасный фарватер.
      В первую очередь, это, конечно, вопрос переключения, умения направить себя в другое русло. Именно это рекомендуют большинство психологов. Но скрытая ловушка здесь в том, что чем больше Вы пытаетесь абстрагироваться от проблемы, тем больше Вы становитесь ее пленницей, так как сражаясь с ней Вы постоянно вызываете ее к жизни, словно джина из бутылки. А ведь подумать о Вашем «подводном камне» — единственный способ его существования.
      Поэтому здесь необходимо применить тактическую хитрость 😉 У Вас в сознании есть «островок негатива»? Значит надо создать его антипод — «зону позитива».
      Почему каждый Вы снова и снова устремляетесь в свое скрытое прошлое? Да потому, что человеческое внимание похоже на электрический ток — двигается путем наименьшего сопротивления. Вас бессознательно берут в оборот сильные эмоции? Очень хорошо — внесите в свою жизнь море более ярких и свежих воспоминаний! Как я уже говорил — Вам необходимо «включить жизнь на полную катушку» — совершить интересную поездку, стать инициатором и участником какой-нибудь витиеватой авантюры, посвятить себя чему-то новому и интересному — тому, что действительно Вам нравится. Насыщайте Ваше НАСТОЯЩЕЕ жизнью и тогда Ваше сознание перестанет стремится в прошлое, к давно отжившим вещам.
      Уверен — у Вас получится!

  13. Аватар
    Ольга

    Большое спасибо еще раз.

  14. Аватар
    Анна

    Здравствуйте. Мне последнее время часто снятся странные сны. Они совершенно разные по содержанию, но смысл всегда один – я оказываюсь в каком-нибудь месте (знакомом или нет) и не знаю, как я там очутилась, и что было до этого момента. Как будто провал в памяти какой-то… т.е. я помню примерно свою настоящую жизнь до определенного момента, а потом вдруг очнувшись оглядываюсь и ничего не понимаю. Я не просыпаюсь во сне, а именно обнаруживаю себя где-нибудь (как будто просто моргнула). Я спрашиваю у людей, какое сегодня число, мне отвечают и оказывается, что прошел уже месяц или даже больше с тех пор как я себя помню. Люди, среди которых я появляюсь, меня знают (а я их не всегда), но они не говорят мне, почему я ничего не помню, и что со мной было. Сегодня снилось такое дважды за ночь. На что могут указывать такие сны?

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Интересно. Действительно интересно. Что совершенно очевидно, Ваше сознание, Анна, очень неспокойно. Вы мечетесь, как птица в клетке, будучи при этом совершенно уверенной, что что-то очень важное Вы упустили из вида.
      «Проснуться во сне» — редкое явление, характерное для человека, находящегося в крайне напряженном состоянии. Мне очень интересно, сознательно или подсознательно развивается этот процесс. Вот несколько вопросов, на которые я прошу Вас ответить:
      — имели ли место в недалеком прошлом события, которые оставили резкий, негативный отпечаток в Вашей памяти?
      — есть ли у Вас проблемы с запоминанием чисел, адресов или имен?
      — имеете ли Вы привычку ложиться спать не после короткого промежутка отдыха, а «с места в карьер» (где упали, там и уснули)?
      — любите ли Вы перекусить на ночь?
      — страдаете ли Вы от повышенного (пониженного) внутричерепного давления?
      — и наконец, несколько необычный вопрос, однако прошу Вас ответить на него в первую очередь — как Вы относитесь к окружающей Вас реальности? Как к массовой галлюцинации или как к чему-то прочному и незыблемому?

      • Аватар
        Анна

        Спасибо за проявленный интерес. Отвечаю на Ваши вопросы:

        — имели ли место в недалеком прошлом события, которые оставили резкий, негативный отпечаток в Вашей памяти?

        В недалеком прошлом действительно произошло негативное событие, из-за которого я переехала в другой город. Несколько месяцев назад начала приходить в себя (но до сих пор на аутотренингах, страх преследования).

        — есть ли у Вас проблемы с запоминанием чисел, адресов или имен?

        Числа, имена, адреса запоминаю хорошо, а вот с лицами людей бывают проблемы.

        — имеете ли Вы привычку ложиться спать не после короткого промежутка отдыха, а “с места в карьер” (где упали, там и уснули)?

        После сильного стресса такое бывает в любое время суток (сопротивляться этому практически не могу). Когда просыпаюсь (через час или два), чувствую себя гораздо лучше. Вечером обычно засыпаю после короткого промежутка отдыха.

        — любите ли Вы перекусить на ночь?

        На ночь обычно не ем, но бывает, что не могу заснуть пока не выпью горячего чая.

        — страдаете ли Вы от повышенного (пониженного) внутричерепного давления?

        Не знаю, если честно, какое у меня внутричерепное давление (артериальное пониженное). Была вегето-сосудистая дистония на почве стресса (пол года назад лечилась у невролога).

        — как Вы относитесь к окружающей Вас реальности? Как к массовой галлюцинации или как к чему-то прочному и незыблемому?

        Окружающую реальность считаю прочной и незыблемой (если меня не станет, мир не померкнет и не исчезнет), но стараюсь заставлять себя относиться ко всему как к игре (чтобы легче воспринимать жизнь).

        • ПсихолоГ
          ПсихолоГ

          Спасибо за подробные ответы, Анна! Это именно то, что было необходимо.
          Итак, первое предположение оказалось верным — Вы страдаете от последствий сильного стресса. Причем стресса, растянутого во времени. Отсюда и так так называемый «сон параноика» — пробуждения во сне в другой сон.
          Нервная перегрузка оставила на Вашей психике своеобразный «шрам». Что делать в таком случае? Во-первых — устранить причину стресса. Во-вторых я бы рекомендовал легкие успокоительные (даже не седативы, к коим причисляю только химические препараты) — вполне достаточно будет купить травяной сбор. И, наконец, главное понять, что Ваши сны — не болезнь, а средство борьбы с таковой. Отнеситесь к ним как к температуре при ГРИППе — не как к чему-то зловредному и плохому, а как к здоровой, положительной реакции Вашего организма на заболевание. Ведь львиную долю работы по «выбросу» последствий стресса принимают на себя именно Ваши сны.

          • Аватар
            Анна

            Большое спасибо Вам за ответ. Нервные перегрузки, действительно, имеют место. Буду стараться следовать Вашим советам и относиться к своим снам спокойно и позитивно.

  15. Аватар
    Каллисто

    А чему может быть сон. Хотя он не совсем кошмар, но после пробуждения и рассмотрения внимательнее, стало жутковато, и, как ни странно, не произошедшим, а своей реакцией.
    А сон таков: я — за рулем, везу двух очень близких людей. За жизнь одного из которых многое готова отдать и сделать. Мы едем по совершенно нормальной дороге, местность в реальности знаю, как свои пять пальцев. Ходила там и в темноте… чуть-ли не с завязанными глазами. Расстояние — около 10 км.
    Но не доезжая до пункта назначение мы видим, что дорога горит. Красиво так. Но здравый смысл подсказывает, что надо разворачиваться и ехать обратно. что мы и делаем.
    Но по пути обратно происходит какой-то бред — машина, как резиновая, начинает качаться, чуть-ли не в узелок завязывается.
    А потом мы с размаху вписываемся в другую машину.
    Я открываю глаза. Мы сидим в очереди в больницу. Я внимательно осматриваю своих спутников — ни царапины. А потом, пытаясь встать, понимаю, что я не могу, потому что у меня нет одной ноги. Которая стоит рядом, прислоненная к стулу, на котором я сижу.
    Когда подходит очередь, спокойно беру ее и допрыгиваю до врача…
    Просыпаюсь. Но без отрицательных эмоций.
    А потом много думала… И испугалась.

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Ваш жизненный путь — более или менее устоявшийся; во всяком случае, Вы его таковым считаете. Но где-то в этой стабильности Вы подсознательно видите подвох, или вполне отдаете себе отчет в том, что он есть, но стараетесь закрывать на него глаза. Вы считаете, что что-то очень важное в Вашей жизни (вероятнее всего, связанное с близкими Вам людьми) «балансирует на лезвии ножа», находясь в состоянии хрупкого равновесия. И за это равновесие Вы беспокоитесь. Вот и «выпрыгивает» Ваша нервозность, как чертик из табакерки в момент, когда сознание не сковано условностями.
      Вы пишите, что во сне вместе с Вами в машине находятся два близких Вам человека. Подумайте: а не испытываете ли Вы волнения по их поводу в реальной жизни? И если да — то какого рода?

  16. Аватар
    Каллисто

    Честно говоря, один из єтих двух — близкий мне чисто как родственник, несмотря на то, что в нашем общении за последний год появились значительные сдвиги.
    А второй… Да. Меня временами беспокоит состояние здоровья, психическое состояние одного человека. Ибо, так уж сложилось — он огромная часть моего спокойствия.
    Какого рода? Меня очень беспокоит сильное падение зрения. Честно говоря, не могу себе представить, как можно жить, передвигаться и даже работать без очков при зрении -10. И временами меня очень пугает это. Но так было всю мою жизнь. Ничего нового не появилось.

  17. Аватар
    yuki zero

    доброе время суток.
    мне сны снятся каждую ночь.Каждую. Цветные. Очень реальные, я помню их до мелочей.В основном кошмары. Очень жестокие и извращенные, но при этом красивые. И если это отражение моего внутреннего мира — мне страшно. Они мне всегда снились,но последнее время особенно часто. В основном меня хотят убить,кто-угодно,маньяки,клоуны, потусторонние силы, государственные организации, и при этом никто из окружающих не видит опастности и игнорирует любые просьбы о помощи. Мне приходится прятаться. заканчивается все обычно хорошо, я вроде бы спасаюсь, но когда просыпаюсь абсолютно нет сил. Яне могу выспаться. Бывает что просто снятся кашмарные вещи, искалеченные люди, издевательства над ними, насилие. и пугает в этом сне не само происходящие, а то что я совершенно спокойно к этому отнашусь. Как особенности любого сна — яркий солнечный свет, деревья без листвы, дома большими окнами, но почти без дверей, и отсутствием или сломанными лестницами между этажами. Если я пью успокоительные — сны всеравно снятся, но в менее извращенных формах.

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Так-так. Интересно и весьма. Позвольте задать Вам несколько вопросов, для того, чтобы иметь полную, подходящую для анализа картину:

      — сколько Вам лет?
      — можно ли назвать Ваши отношения с близкими Вам людьми (сверстниками, друзьями, родителями) конфликтными?
      — случалось ли с Вами в прошлом, возможно, даже, довольно отдаленном, нечто такое, вследствие чего Вы оказывались в, казалось бы, неразрешимой, безнадежной ситуации? Такой, что хотелось уехать на ПМЖ в Антарктиду или еще дальше?
      — Верите ли Вы в то, что люди, которые Вас окружают, смогут оказать Вам помощь, случись с Вами что-то плохое?
      — Характерны ли для Вас резкие перемены настроения?
      — Чувствуете ли Вы (часто или иногда) приступы колоссального одиночества?
      — Как у Вас ситуация в личной жизни? Все ли ОК?
      — Страдаете ли Вы ВСД, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или склонностью к гипертонии? Повышено ли у Вас внутричерепное давление или содержание сахара в крови?
      — Были ли в Вашей семье случаи психических заболеваний или ранней смерти?
      — Вы принимали когда-нибудь сильные наркотики (марихуана не в счет)?

      • Аватар
        yuki zero

        по порядку.
        1. 19.
        2. только с родителями, и это ведь нормально. Мне 19.
        3. Только расставание с любимым человеком полгода назад, из-за которого я переживаю конечно, но по опыту знаю что проходит все,так что спокойно жду этого момента.
        4. Да, верю. Большинство окружающих испытывает ко мне симпатию. Единственное что я редко прошу кого-то о помощи, так как считаю что в первую очередь человек должен стараться решить все сам.
        5. да, даже слишком резкие.
        6. Конечно. тут дело в том что людей вокруг много, но они очень быстро надоедают. Я мало с кем поддерживаю близкие отношения.Хотя вижу, что нравлюсь людям.Один психолог (тоже через сайт) высказал мнение о шизоидном расстройстве личности.
        7. См. в. ) в личной жизни все не очень но я не склонна думать что это конец света. попереживаю. потом будет ещё один. потом ещё один… наверное.
        8. мигрени(это самое ужасное.боль адская.) И слабое сердце.
        9. нет. хотя я думаю мой отец был не в себе. поднимал руку на мать. Да и мама странная два года это терпеть.
        10. никогда.
        бонус: до 17 лет были суицидальные мысли плюс иногда я резала себя. не с целью умиреть, а как.. наказание. но все в легкой форме и со временем я перестала заниматься этой ерундой. Не переношу яркий свет и шумных людей.
        самой ясно, что видимо он-лайн консультацией тут не обойдешся.

        • Аватар
          yuki zero

          ах да. головные боли как раз из-за высого вчд. но причину высокого вчд не установили.

        • Аватар
          yuki zero

          о ранних смертях — отец умер когда я была ребёнком, но я не помню сколько мне было. меня не было на похоранах. и когда мне сказали, я не плакала.

          • ПсихолоГ
            ПсихолоГ

            Большое спасибо за подробный ответ, Yuki! Теперь я могу с вероятностью 90% утверждать, что Ваша проблема — не психологического характера, а физиологического.
            Во-первых мигрень. Даже сама по себе мигрень — тревожный симптом. Причем она может и не зависеть, напрямую, от ВЧД.
            Во-вторых — отвращение к яркому свету.
            Я посоветовал Вам, в ближайшее же время, сделать РЭГ и ЭХО-ЭЭГ, а еще лучше — пройти полное обследование на томографе. Причем, чем скорее — тем лучше!
            Только после детального анализа ЦНС можно будет делать выводы, имеет ли Ваша проблема психосоматическое происхождение или нет. Быть может, это тело предупреждает Вас о возможной опасности.
            И, главное — будьте здоровы!

  18. Аватар
    yuki zero

    спасибо) радует что проблема только в теле.

  19. Аватар
    Тая

    Зравствуйте!
    подскажите пожалуйста…
    мне на протяжении года,примерно раз в каждый месяц или в три недели снится ,что у меня выпадают зубы…
    я ощущаю сильную боль во сне…а иногда когда просыпаюсь,чувствую что челюсть онемела….(но это редко)
    стоит ли волноваться?

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Волноваться, в любом случае, не стоит.
      Такое часто происходит у людей, скрипящих зубами во сне. Процесс этот непроизвольный; заметить его может только сторонний наблюдатель (вы-то спите). Кстати, иногда после пробуждения болит голова или появляется чувство «онемения» в висках. В таком случае Вам надо проконсультироваться у стоматолога по поводу прикуса.
      Ну, а если прикус в порядке — топайте на рентгеноскопию нижней части черепа.

  20. Аватар
    Анастасия

    Здравствуйте.
    Помогите мне пожалуйста советом, как избавиться от кошмаров. Мне 20 лет. С самого детства мне снятся кошмары. Было время когда они практически исчезли, это было лет в 16 наверное. В общем у меня была бабушка, жила она в деревне, все детство мы с моей сестрой на каникулах и выходных приезжали к ней в гости. Можно сказать, что ее дом был нам родным. Когда бабушка умерла, года 4 назад, мы продали дом и вот тогда все началось. Каждую неделю мне снятся сны связанные с этим домом. На неделе может приснится и 4, и 5 раз. Сны каждый раз разные, но такие жуткие, что когда просыпаешься страх не покидает, Потом еще несколько дней ходишь и боишься всего. Обычно сны связаны с колдунами, ведьмами, магией. Как будто мы сидим дома (мы — это я и кто-то из родственников) и к нам приходит колдунья и начинает наводить на нас порчи. Я пытаюсь с этим справится, посыпаю ее солью, она уходит, но страх и жуть остается. Таких снов с таким содержанием очень много. Еще недавно сон был. Я в этом доме. Все в доме ходят в черном. Я выхожу на кухню, а по всей кухне лежат черные куры и петухи черные, все убиты. Везде кровь. От куда-то из-за печки выходят еще черные куры. Потом выбежал черный петух и начал на меня нападать, чтобы клюнуть, я начинаю от него убегать, он успокоился и лег на бабушкину кровать. И я думаю, это же очень плохая примета, надо от него откупиться, и ложу возле него деньги. А потом думаю, этих же курей все равно убьют, а на дворе еще куры, лучше эти день положу на двор, протягиваю руку чтобы забрать деньги и петух черной лапой по руке как царапнет, тут я проснулась, жутко просто все немеет от страха. И рука так щипет, как после царапки. И так проходят у меня все ночи. И вот последний сон, который снился. Он снился под утро, было так явственно, что явь перепуталась с реальностью.Сон такой: Я сплю тут что-то какая-то невидимая сила подхватывает меня и кидает в стену, и пытаюсь кричать, но голоса совсем нет. Просыпаюсь не надолго от сна, и опять засыпаю,, идет продолжение сна: как буд-то я лежу а под одеялом что-то есть, и оно ползет на меня. я пытаюсь это оттолкнуть но оно такое сильное. проснулась в таком ужасе, теперь спать одна не могу, да и вечером в квартире хожу зажигая везде свет. Вот это 3 последних сна. Идут они по очереди и снились по одному последние 3 ночи. И до этого были страшные сны, просто я их уже не помню. Что это такое?. и как с этим справится?

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Первое — не нервничайте. Серии кошмарных сновидений — штука неприятная, но отнюдь не нечто из области фантастики. Вы, Аня, страдаете не одна, а, следовательно, у Вас все шансы на скорейшее избавление от этой неприятной напасти.
      Кстати, скажу Вам интересную штуку по поводу болевых ощущений в снах, как-то: укусов, «царапок», жжения, холода и так далее. Все это имеет психосоматическую природу и может варьироваться в широких пределах — вплоть до появления следов ожогов или шрамов в «реале».
      Теперь по поводу самих снов. Очень советую Вам в ближайшее же время обратиться к психотерапевту. Скажу сразу: Ваши сны не говорят о психических отклонениях; даю Вам 99,999% что у Вас их нет. Но вот проверить нервишки стоит; возможно, снами-кошмарами Ваш организм сообщает Вам о сбоях (добавлю, что, в данном случае, скорее всего — о сбоях в работе нервной системы).
      А вообще, символика сновидений очень напоминает «синдром незабытого Вчера», когда Ваше прошлое, к которому Вы, сознательно или подсознательно, привязаны, не хочет «отваливаться», уходить. Вполне возможно, что хватит и элементарной разблокировки: съездите к проданному Вами бабушкиному дому и прихватите оттуда какую-нибудь вещь на память (хоть штакетину из забора). Поставьте этот предмет на видном месте в своей квартире и посмотрите, что из этого получится.

      • Аватар
        Анастасия

        может это конечно и так, я тоже думала что может скучаю в подсознании и все такое. Но я не сказала бы что сильно скучаю по этому дому. Сейчас по жизни я даже очень счастлива, у меня насыщенная жизнь, я учусь в университете, через несколько месяцев выхожу замуж за любимого человека, в общем если так посмотреть у меня нет стрессов, да и вообще стараюсь сильно не загоняться если у меня что-то не получается. Но вот эти сны иногда выбивают меня из колеи. Дело в том что они снятся все нашей семье, моей маме и ее сестрам (а у нее их 4) сон про дом такого же содержания как и у меня сниться реже примерно 2 раза в месяц, а мне и моей сестре двоюродной он сниться очень часто. Притом кода мы рассказываем друг другу эти сны, бывает что они очень похожи по содержанию, и сняться нам они примерно в одни и те же дни. Может мы сумасшедшие всей семьей?

        • ПсихолоГ
          ПсихолоГ

          Однако, Вы меня заинтересовали. От всего происходящего сильно попахивает мистикой. Пожалуйста, расскажите как можно более подробно, что предшествовало появлению кошмаров — не после продажи дома, а непосредственно ПЕРЕД серией сновидений. Указывайте на все, что хоть чуть-чуть покажется Вам странным или необычным.

          • Аватар
            Анастасия

            Ну даже не знаю с чего начать. Вообще этот дом всегда вызывал страх в том смысле, что он был как живой. В нем всегда присутствовали какие-то звуки, скрипы и тому подобное.Притом эти скрипы слышала вся наша семья. Часто по не понятным причинам, по утрам могли быть открыты все двери, хотя я и моя сестра всегда по нескольку раз проверяли закрыты ли все двери на ночь на замки или нет. А утром просыпались а двери не замкнуты, причем на улицу ночью никто не выходил. В этом доме, когда умер дедушка, моя мама видела его призрак, и видела его очень отчетливо, как будто перед ней стоял живой человек. ну в общем много чего было в этом доме жуткого. Уж точно не захотела бы остаться одна в нем на ночь. Дом был построен моей бабушкой, дедушкой, моей мамой и тетей (но они тогда были еще маленькие), строителей не вызывали, строили сами. Когда бабушка умерла, еще год дом оставался пустующим, мы с сестрой просто приезжали него на лето и на каникулы, потом продали. Между сестрами возникла большая ссора как делить деньги за проданный дом. Моя мама как самая старшая предложила все деньги за дом отдать самой младшей сестре, т.к. у всех других сестер были квартиры, а у младшей не было. Вот все деньги ей и отдали чтобы и у нее появилось жилье. Но она все эти деньги попросту потратила на телевизор. на шмотки и т.п. Вот тогда -то все и разругались с ней. Теперь никто с ней не общается. Это я просто вспоминаю то что было тогда, не знаю связано теперь это с моими кошмарами или нет. Ну я даже не знаю что вам еще рассказать. А вспомнила еще странность. Сны в нашей семье такие сняться только женскому роду, моим братьям такого никогда не снилось. Сняться только дочерям бабушкиным, и нам с сестрой.

  21. ПсихолоГ
    ПсихолоГ

    Как психолог могу только повторить то, что утверждал ранее (а теперь полностью в этом утвердился): Вы — полностью адекватный и психически здоровый человек. Ваше второе послание — тому подтверждение.

    Однако возникшая у Вас проблема имеет, несколько, иной характер) А, следовательно, Вам нужен специалист иного профиля, имеющий отношение, скорее, к ПАРА-психологии 😉

    И еще одно — к психиатру не обращайтесь и никакой химии не принимайте — себе дороже.

  22. Аватар

    Spasibo vam za etu interesnuyu statyu. Mne toje chasto snyatsya kowmary, s detstva. Esli chestno, ya ne pomnyu ni odnogo horowo sna, vse snovedeniya ili strannye, ili je kowmary… Eto v poslednee vremya trevojit. Osobenno chasto mne snitsya, chto menya paralizuet, ya chuvstvuyu chye-to prisutstvie, ne mogu dvigat’sya, eshe murashki po vsemu telu. Kogda rasslablyayus’, eto potihon’ku nachinaet otpuskat’, a kogda naprigaus’, obratno menya ohvatyvaet… I chto stranno, ya ne mogu ponyat’, deistvitel’no li ya splyu ili eto chto-to vrode videniya, ya nahojus’ v polusonnom sostoyanii… Strashno ochen’… Osobenno v poslednie dni… Ya vynujdena v takie momenty siloi sebya budit’… Eto ochen’ slojno… Vse eto vyzyvaet trevogu… Ne mogli by vy mne pomoch’ razobrat’sya v etom? Ya ne znau kuda obratit’sya…

  23. Аватар

    i eshe… V poslednee vremya, kogda mne takoe snitsya, chto-to proishodit s moimi ushami… Ili je kakaya-to gromkaya muzyka menya glushit, ili je chto-to drugoe… Ya chuvstvuyu togda svoi pul’s v ushah i byvaet v golove… Stoit li trevojit’sya? Ili ya prosto preuvelichivau…?

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Тревожится стоит. Перво-наперво Вам нужно обратить внимание на свое давление, в том числе и внутричерепное. Еще обязательно проверьте, нет ли нарушений кровяной циркуляции в головном мозге (анализ РЭГ).

      Были ли у Вас какие-либо травмы головы (даже просто сильные ушибы)? Болели ли Вы гайморитом; склонны ли к простудам? Часто болеете ГРИППом?

      • Аватар

        Mm… Davlenie u menya ponijennoe, to est’ kogda ya napryagaus’, u menya padaet davlenie. REG ya uje prohodila, skazali chto ya gipotonik… Sil’nye ushyby mogli byt’, ne pomnyu. No prostudoi, grippom boleyu chasten’ko… Vy znaete, mne eshe posovetovali po etomu povodu obratit’sya k psihoterapevtu, kak vy na eto smotrite?

        • ПсихолоГ
          ПсихолоГ

          Ну, можно и обратится, но с одним условием — не принимать никакой химии! «А медикаментов груды мы в унитаз, кто не дурак..» )

          Еще один вопрос: снятся ли Вам сны — любые — когда вы спите НЕ дома?

          А пока — два совета. Первый: попробуйте ложится спать на 1-2 часа раньше или позже (лучше позже). Второй — переставьте кровать в другое место и поменяйте подушку. Даже если Ваша Вам очень нравится.

          • Аватар

            Mne snyatsya sny i doma, i ne doma, vezde…lyubye, i kowmary, i takie… Mesyac nazad gde-to ya hodila k nevropatologu, ona skazal chto u menya hronicheskaya ustalos’. Mojet li eto kak-to byt’ svyazano s etim?… Mesto pomenyat’ mojno, tochnee ya chasto eto delayu, i ne dumau chto delo v poduwke, potomu chto ya splyu ne s odnoi poduwkoi…

  24. ПсихолоГ
    ПсихолоГ

    Тогда дело в Вашем организме.

    Хроническая усталость может иметь как «физическую», так и психосоматическую природу. Вообще все это очень похоже на симптомы скрытой депрессии. И если органических нарушений ЦНС нет, то копать, думаю, надо именно здесь. В этом случае обратится к психотерапевту нужно, но — повторюсь — никакой мощной химии!

    • Аватар

      Mm…togda poprobuyu shodit’ k psihoterapevtu, mojet deistvitel’no pomojet, nadeus’… Spasibo vam bol’woe. Uspehov vam!

  25. Аватар
    Лена

    Уважаемый ПсихолоГ! Сегодня впервые за очень долгое время мне приснился кошмар, и я очень надеюсь, что вы поможете мне разобраться в его скрытом значении. Дело в том, что мне и раньше снились кошмары,но они были всегда с элементом фантастичности, а этот напугал меня именно своей реальностью. Мне снилось, что я сушу волосы полотенцем после купания, почему-то это происходит ночью, или поздно вечером. В квартире выключен свет, в щелку под входной дверью я вижу полоску света в тамбуре, и вдруг замечаю там тень от чьих-то ног. Понимаю, что с той стороны, в тамбуре, кто-то стоит у самой моей двери. Почему-то мне сразу ясно, что это не соседи. Я говорю достаточно громко, чтобы услышал тот, за дверью: «А ну, что ты здесь стоишь?! Пошел вон!» Тень исчезает, стоящий явно удаляется. Я крадусь к двери, и открываю ее, выглядывая наружу. Вижу, что тамбурные двери нараспашку, и что какой-то мужчина выходит на лестницу. Он поворачивает ко мне голову, я тут же прячусь, но мужчина уже успел меня заметить, и вернулся к моим дверям. Я начинаю ему угрожать, что сейчас милицию вызову, даже имитирую звонок туда, но он даже не думает уходить Трудно объяснить, но сам вид этой тени от его ног в щелке дверей наводит на меня ужас, от мужчины исходит просто волна угрозы, хотя он ничего не делает, просто стоит у дверей. У меня с перепугу трясутся руки, я впотьмах (почему-то свет так и не включила), пытаюсь найти номер консьержки в мобилке. Мужчину явно смешит мое поведение, я знаю, что он может мою хлипкую дверь вышибить в одну минуту, и просто играет со мной, как кот с мышкой. Я стучу в стенку соседям, кричу, захлебываясь слезами, зову на помощь. В это время замечаю, что мне уже несколько минут что-то пытаются сказать по телефону. Это консьержка, до которой я все-таки дозвонилась: «Алло, алло, это Лена из кв. №? Алло! Видит Бог, я пыталась, я ему говорила, но он…» Дальше я уже не слушаю, потому что меня захлестывает какой-то просто животный ужас от непонятности происходящего, от того, что мне никто не поможет, и я абсолютно беспомощна. Я ясно понимаю, что в милицию обращаться бесполезно, что соседи никогда даже не подумают выйти и помочь…В этот момент я просыпаюсь – рот открыт в крике, кулаки сжаты, сердце колотится, как сумасшедшее. На часах три ночи. Меня настолько перепугал этот сон, что в ту ночь, как только я пыталась заснуть, начиналось сильнейшее сердцебиение, видимо, боялась повтора, а, когда все-таки уснула, в последующих сновидениях все пыталась рассказать кому-нибудь свой кошмар.

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Интересно. Здесь попахивает глубокой душевной травмой. Если подобные сны повторятся, советую Вам обратиться к психоаналитику. Если же нет — не нервничайте. Ваше сознание пытается избавится от накопившегося нервного напряжения, очевидно, в связи с внезапным, грубым или наоборот, скрытым, но не в меру настырным вмешательством в Вашу жизнь. Быть может, Вы что-то отторгаете, не можете с чем-то ужиться? Подумайте хорошенько!

  26. Аватар
    Лана

    Здравствуйте! Мне часто снятся сны, и сны у меня довольно необычные, странные, что меня нисколько не удивляет и даже нравится. Мне редко снятся стандартные сны типа «я пошла туда-то, встретилась с кем-то». Обычно я гуляю по каким-то развалинам, либо говорю с призраками, либо же пытаюсь выбраться из старого заброшенного цирка…
    Бывают сны с элементами кошмара.
    Например, сидим мы в комнате и тут заходит знакомая с большим пакетом в руках. Из пакета на кровать она вываливает двух мёртвых собак и говорит «я хочу с ними сфотографироваться, на прощанье». И меня это нисколько не удивляет. Либо же моего друга делят пополам и нижнюю часть тела берут в залог пока мы не заплатим за такси…)) вот такие дела.
    Я сама — человек творческий, впечатлительный, с нестандартными взглядами на жизнь, много читаю, люблю готику (не хвалю сама себя, просто поясняю) . Мне может тут же приснится то, что я видела накануне. Также во сне я могу осознавать, например, что этот сон я уже когда-то видела. Я считаю, что во сне все мои фантазии сочетаются в причудливых формах, и мне нравится это, мне всегда жаль просыпаться, я люблю тот мир…. Считаете это ненормальным? Хотя, грань между нормальным-ненормальным не слишком ясна…

  27. Аватар
    Лена

    Нет, к счастью, кошмары мне снятся сейчас очень редко, не то, что в детстве 🙂 На момент кошмара на меня действительно оказывали сильное давление, от которого не всегда удавалось отгородиться в силу того, что оно было неявным. Спасибо Вам за ответ, и за помощь!
    P.S. У меня есть еще один вопрос, который меня давно интересует. Я давняя любительница триллеров и фильмов ужасов, но, вопреки всем прогнозам окружающих, не было ни одного случая, чтобы после просмотров фильмов мне снился кошмар, или были нарушения сна. Напротив, посмотрев «страшненькое», засыпаю очень быстро, и прекрасно сплю, в отличии от остальных смотревших. Получается, я получаю своего рода разрядку от накопившегося стресса? Почему же на других такие фильмы оказывают обратное действие?

  28. Аватар
    Ирина

    здравствуйте!меня очень сильно беспокоят сны по поводу моего умершего папы..весь смысл сводится к тому что он оживает после смерти,не сразу конечно,а через некоторое время.то есть я помню как мы его хоронили,плакали по нем, а потом вдруг оказывается что он спасся,он снова с нами, но та же болезнь,от которой он умер,никуда не исчезла и я боюсь что он снова может умереть. вот сегодня мне снился просто жуткий сон, в котором мой папа оживший,но снова находится на грани смерти и я так боюсь что это произойдет,что буквально «схожу с ума», у меня истерика,крики,слезы, я трясусь за него, постоянно слежу за ним,чтобы он не перетруждался, ищу какие то способы сделать ему операцию(ищу деньги,людей,возможности и т.п.). самое главное,такие сны оооочень эмоциональные и в результате сегодняшнего сновидения у меня с утра сильно болит голова,чувствую подавленность. Что всё это значит, не могли бы вы мне растолковать? буду очень благодарна!

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      Ирина, у Вас — фиксация на сильных негативных эмоциях. То, что случилось с Вами (сильные переживания, постоянное нервное напряжение, стресс) оставило глубокий отпечаток. Вы подсознательно боитесь либо того, что все это еще не закончилось, либо повторения этого заново. Сейчас Вам крайне необходима эмоциональная разгрузка и вытеснение старых негативных воспоминаний новыми — позитивными. Проще говоря, Вам срочно нужно развеяться, сменить обстановку. Дальняя поездка, отдых на природе с друзьями (можно и напиться, в сопли, доктор разрешает. Только НЕ В ОДИНОЧКУ!) Подождите месяц, посмотрите, как оно будет. Ну а если не поможет, то, не исключено, что травма была очень глубокой и каким-то образом связанной с чем-то еще (возможно, подавленными воспоминаниями). Тогда стоит обратится к психотерапевту.

  29. Аватар
    Илия

    Здравствуйте!
    Меня на протяжении лет 8 мучают кошмары,регулярные и практически всегда с одним сценарием.
    Мой отец гонится за мной и хочет меня убить,как правило у него есть нож,а я убегаю в ночи по незнакомой местности и слышу в спину его угрозы поймать меня.
    Очень часто погоня начинается с отца,а позже он превращается в монстра,или погоня начинается с монстра ,а позже монстр превращается в отца.
    Но были случаи,когда мне снился самосуд отца за мои «преступления» и он равнодушно вез меня на расстрел к гестапо,а я не могла найти в себе силы дать отпор,и покорно подчинялась,надеясь на чудо-спасителя.
    В случае с «самосудом» меня спас мой вот уже как 24 года мертвый дедушка,который меня всегда любил.
    Почему то в самых страшных кошмарах,когда отец предстает в форме самого себя,и сценарий сна очень реалистичный и спасения не видно-меня,в самый последний момент, спасает дедушка.
    В случаях,когда отец,или монстр просто гонится за мной без причины,я успеваю проснуться в самый последний момент.
    Меня беспокоит,то что раньше в снах мучили только меня,и угроза также грозила только мне,но с недавних времен я вижу как во сне мучают и убивают других людей,и это невыносимо.

    Предупреждая вопросы скажу вкрадце-я из домостроевский семьи,отец кавказский деспот,пил всю жизнь,терроризировал всю семью и унижал мать.
    Моим двум братьям уделялось внимание,но я всегда была человеком 2го сорта,недостойной внимания и он часто меня бил,а если не бил,то постоянно унижал,и всегда прилюдно.
    В 22 года он насильно выдал меня замуж за психически нестабильного человека,брак оказался катастрофой,но отец не давал мне развестись,угрожал побоями и предупреждал,что обратно не пустит и если сбегу-найдет.
    Я все таки развелась,а не сбежала,мама умоляла не подставлять ее и братьев побегом.
    Отец запер меня в селе на Кавказе на год, и я вышла замуж за старого знакомого семьи,чтобы хоть как то избавиться от непрекращающейся отцовской тирании.
    Новый муж оказался слабохарактерным человеком,полностью зависящим от своей матери,но меня это не волновало,он был «прикрытием».
    А потом отец случайно нашел и прочел спрятанную мной старую университетскую страничку дневника моих тайных развлечений,содержание не пересказываю,но это привело к абсолютному разрыву отношений.
    Я с мужем уехали в другую страну,здесь я развелась,после того,как осталась на улице и сейчас самостоятельна.
    Но кошмары и стоны во сне со мной,и если я переживаю в течении дня они возвращаются в эту же ночь.

    Скажите,у меня постравматический стресс?
    Мне стало очень трудно концентрироваться на чем либо и я по несколько дней сижу взаперти дома,ни с кем не общаюсь,и как бы наказываю себя за всю свою «неправильную» жизнь.

  30. Аватар
    Анастасия

    последние пол года, не было ни одного дня, без кошмара. причем все связано со смертью. или же меня убивают, и я чувствую все это, или же кто-то умирает, и я не могу шевельнутся во сне, меня парализует, только неописуемое чувство страха. в настоящей жизни иногда присутствует это чувство, не обьясненное ничем, или же незначительные ведения. помогите пожалуйста, я очень переживаю

    • ПсихолоГ
      ПсихолоГ

      А вот это непорядок. Советую Вам пройти полное медобследование. Хотя вообще очень похоже на невроз или один малоприятный тип депрессии. Но сказать точнее может только врач. Так что первым делом — к невропатологу.

  31. Аватар
    Аида

    Здравствуйте!
    Когда я была маленькая(лет 5) мне очень часто снились кошмары, но не длительные, будто резко вижу перед собой свет, потом поезд, а дальше я подскакивала и начинала кричать, родители не могли меня успокоить, а позже рассказали, что глаза у меня были стеклянные, я будто никого не слышала и не видела. Потом они закончились.
    А недавно пару раз подряд снился еще один сон. Ко мне в комнату ломится мой отец, я выпрыгиваю в окно и начинаю долго бежать, все вокруг становится лесом и отец представляется образом монстра.
    Меня это очень беспокоит
    Что всё это значит, не могли бы вы мне растолковать?

  32. Аватар
    Анжелика

    Здравствуйте! Меня пугают мои сны! Примерно в течении четырех лет мне снится какой либр срн странный или страшный, но в котором я понимаю что я сплю..и начинаб щипать себя, бить по щекам…дико орать, что бы проснуться и просыпаюст вся мокрая и холодная. Иногда сны сопровождаются плавно нарастающей головной болью….будто печёт всё внутри черепа и усиливается..и кажется что лопнет сейчас и я начинаю будить себя или сама просыпаюсь..сейчас я вздремнула минут на двадцать..и мне приснился зал…сначала выходили из него японцы,спинами ко мне. Следом за ними китайцы в бардовых дублёнках( чей то голос комментировал происходящее) заиграла музыка…потом громче потом превратиламь в громкиц горячий шум…и я проснуламь от этой боли..прошло минут 5 до сих пор немного давит на уши

  33. Аватар
    Ирина

    Здравствуйте, прошу Вас помочь
    С детства мне постоянно сняться кошмары, а самое ужасное эти кошмары перерастают в фобии (страх темноты и присутствия кого-то или чего то рядом, когда на улице темно). В основном это связанно с тенями мне сняться живые тени, не понятной формы, во сне я понимаю что сплю, но эти тени не дают мне проснуться они тянут меня, причем не понятно куда, а я всеми силами сопротивляюсь. И весь сон я пытаюсь любыми способами проснуться, просыпаюсь и после этого уснуть не могу, страшно. Как с этим бороться? У меня маленький ребенок и я переживаю что своими страхами могу заразить и ее.
    Заранее благодарю, за помощь.

  34. Аватар
    Рада

    Здравствуйте!Помогите пожалуйста разобраться..В 9 лет у меня было сотрясение мозга легкой степени,потом через какое-то время подружка рассказала страшную историю про сверхестественное существо (на тот момент она казалась дико ужасающей), видимо подсознание сработало по-своему и я начала вскакивать и кричать по ночам…так продолжалось около 5 лет…назначали транксилизаторы, ходили к психологу, стало лучше…я просто стала вскакивать в холодном поту от страха, меня трясло,зуб на зуб не попадал..потом кричать стала реже..Сейчас мне 26 лет а страх к сверхестественному остался, почти как в детстве…до сих пор страшно идти ночью на кухню или в туалет без света…Сейчас проблема заключается в том,что засыпаю хорошо, просыпаюсь ночью часа через 1.5-2 после засыпания от того что кажется что в квартире происходит что-топаронормальное, хотя когда поосыпаешься и все осознаешь, приходит понимание что это был сон….просто он настолько реален, что видимо я не отличаю при пробуждении его от реальности…муж говорит что я переодически разговариваю во сне и бывает кричу…засыпаю в основном с телевизором, или если просыпаюсь, то сразу его включаю как дополнительный источник света…..что же мне делать?уже 16 лет прошло, а проблемы остались….

  35. Аватар
    Рада

    Ваш сайт когда-нибудь посещает психолог или нет?

  36. Аватар
    Дарья

    Здравствуйте.мне сегодня приснился очень странный сон.во сне умер друг,но я не понимала кто это,как близкий человек,но лицо не могу разобрать и имени не упоминается во сне.я сидела на кухне с мамой( которая умерла 8 лет назад),отец мой который бросил меня 8 лет назад.так вот отец начал резко что-то класть на столе смотря на мен с ненавистью,он ел,резко взял вилку или нож,и тыкал мне в шею,говоря что я виновата в смерти этого друга.а мама говорила ему что нет.я так испугалась,что проснулась посреди сна.очень не приятный осадок остался.

  37. Аватар
    Катерина

    Добрый день, уважаемый психолог!
    Помогите, пожалуйста, разобраться. Дело в том, что меня постоянно преследуют кошамары 3 типов:
    1) Во сне на меня нападает животный ужас, я чувствую чье-то присутсвтие, присутсвие чего-то потустороннего. Я пытаюсь спрятаться, читаю молитвы, чтобы отогнать эти силы. Просыпаюсь в холодном поту с сильным сердцебиением.
    2) За мной гонятся (каждый раз это разные люди: милиция, бандиты и т.д.), я знаю, что меня хотят убить, пытаюсь спрятаться, но все время чувстую опасность. Этот вид кошмаров заканчивается либо хеппи-эндон, либо я просыпаюсь в самый последний момент в холодном поту и сильным сердцебиением.
    3) Выпадают зубы. Нет ни боли, ни крови. Они крошатся, и я с ужасом пониаю, что мне необходимо обратиться к стоматологу и что процедура будет весьма болезненна. Ужас вызывает боязнь боли.
    4) Я опаздываю на какую-то важную встречу или экзамен. Встреча очень важная, мне необходимо там быть, от этого зависит мое будущее. Но все время что-то мешает мне: то я теряю телефон, то не могу найти аудиторию (если это экзамен) и т.д. Во сне есть четкое чувство, что все ушли вперед, а я осталась (это я сейчас об экзамене).
    Все четыре вида снятся мне постоянно, сны очень реалистичные, яркие.
    Помогите, пожалуйста!

  38. Аватар
    юлия

    Помогите.Мне часто снятся кошмары очень очень редко снятся хорошие сны могут 1раз в месяц.Например:как кто то умер посходили в тюрьму или монстры и т.д.Просто я норм ребенок но почему раньше были хорошие сны а сейчас нет.Боюсь когда забываю всё ок но вспомню очень страшно а когда одна успокоится немогу. Все сны или мы с друзьями бежим например от монстров но эт редко или на нас с родителями собаки напали вообщем кошмар а так же и другие некуда рассказывать помогите как успокоится и я беспокоюсь друг будет вещий это же всё.

  39. Аватар
    юлия

    В основном смерть или что то ещё страшное все помню до сих пор забываются не как

  40. Аватар
    юлия

    Очень боюсь сны разные одни страшнее других я нечем неболею но почему тогда всю ночь потом не сплю в чём проблема?

  41. Аватар
    Полина

    Здравствуйте!
    Очень нужна ваша помощь. С четверга на пятницу,приснился сон,что мой отец меня и моего молодого человека пытается убить ножом.Было это на нашей квартире,где мы с отцом живём.Помню,что я защищала своего любимого, т.к. удары,предназначенные в его сторону,я брала на себя!Были порезы на груди и руках.Помню что истерически стучалась и звонила соседям на лестничной клетке,как я ревела у них на пороге и молила о помощи.И соседи тоже ревели(женщина).С соседями отношения хорошие.Потом помню,что я начала собирать вещи,чтобы убежать из дома.
    В общем объясните пожалуйста,что это значит!?
    Сама я учусь в другом городе,то есть папа живёт один.Мой любимый на данный момент находится в армии(придёт только через 10 мес).С отцом отношения хорошие.
    Надеюсь ответите,заранее спасибо!

  42. Аватар
    Татьяна

    Здравствуйте. Я очень люблю смотреть свои яркие и красочные сны. Основная масса снов приятна. Но на протяжении последних трёх лет, мне начали снится ужасные сны с периодичностью 1-2 раза в год. По прошествии 2-3 недель после данного сна умирает либо мой родственник, либо близкий человек. Я психически нездорова?

  43. Аватар
    Лидия

    Доброе время суток… Подскажите пожалуйста, сегодня мне приснилось что мой отец вдруг неожиданно начал меня оскорблять и хотел убить меня ножом… Я проснулась с криком вся в слезах, истерика, даже ударила мужа во сне)) отношения с отцом очень хорошие.. Живем правда в разных странах но постоянно созваниваемся..
    Чуть больше года назад мне приснился ужасный сон в котором моя мама пришла ко мне и сказала что умирает от рака.. Я так же проснулась от ужаса вся в слезах и не могла успокоиться…. А через 2 недели мама неожиданно умерла от рака (никто не знал что она болела)
    Не думаю что сон с отцом какой то вещий, но меня очень испугал такой сон…. Потому что обычно мне снится ночью все то о чем я говорю или что я делаю в течение дня… А тут такое!

  44. Аватар
    Юлия

    Здравствуйте, ув. доктор. Я догло искала статью и мнение что кошмары говорят о болезнях. Вот только о каких именно? Мне 26, образ жизни однообразен и не могу сказать, чтобы мне вообще хотелось больше жить, чем умереть. Мне снятся кошмары сколько себя помню, в детстве они были связаны с матерью и именно какой-то дикой щекоткой, которая и составляла кошмар. За всю жизнь не помню ни одного хорошего сна — то мрачные, то странные, то кошмары. Хорошо, когда хотя бы не снятся кошмары. Во снах всего несколько типов эпизодов. В основном вольное блуждание в мрачных ночных улицах, пустынных местностях, или в домах с всякими лестницами и комнатами, из которого не выйти. Нужда убежать и скрыться, когда совершенно негде. Какие-то бредовые, разворачивающиеся сюжеты мультфильмов. Странные предметы. Медицинские манипуляции. Побеги, где я убегаю из последних сил. Падаль, издевательства над людьми. Мерзкие насекомые. Сонный паралич прямо во время кошмара. Побег от матери. Падение из окон, чтоб сбежать. Впрочем, может присниться и невообразимо красивое красочное небо, вода и горы, на весь угол обзора, или что-нибудь астрономическое. Уже не снится ничто связанное с любовными переживаниями и счастьем, как у других. Но самые неприятные сны это сны с тактильными ощущениями, когда мне щекочут шею или подмышки. Всегда когда сплю в воротнике, щекочут во сне шею. Но было время, когда мне снилось самое жуткое и неприятное — из травы вдруг появлялось стадо коз и сильнейшим, омерзительнейшим образом врезалась с зудом мне в бок. Проснувшись от этого, я обнаруживала самый натуральный зуд и вибрацию в боку, на котором спала. Теперь усилием воли я заставляю себя не видеть такой сон. Ненавижу из-за этого этих животных, боюсь их упоминания и фото, так что мне не хотелось бы продолжать разговор именно о них. Сплю столько же, сколько бодрствую, по 12 часов, но иногда могу проспать хоть 1,5 суток. Пробуждение энтузиазма жизни не прибавляет, а посл кошмаров чувствуешь что вообще не отдыхал; с самого начала дня уже ничего не хочется, мало удается сделать, и мысли все-таки опять чтобы убить время сном. Родилась с гипоксией мозга. Мать — чудовище. В жизни у меня навсегда депрессия, так как полный, многолетний курс лечения онкологической болезни 4 стадии опустошил меня. Что значат элементы моих снов, может есть какие-то еще внутренние болячки, знаю у меня их может быть много, и еще главным образом меня интересуют тактильные кошмары, почему они происходят и мучают?

  45. Аватар
    Невида

    (Мне 16 лет)Если мне снятся кошмары(а это очень редко, примерно раз-два в две недели), то по ним можно писать книгу(ниже расскажу о чем был сон), хоть я и творческий человек, но такое!!! Когда была маленькая — много было связано с погоней и падением, но никаких призраков и(хахахахах) вурдалаков не было, но 4-5 лет спустя начали(повторяюсь, редко) сниться сны очень даже интересные, но в то же время страшные и грустные. оНИ НЕ ПОХОЖИ НИ НА ОДИН ИЗ ФИЛЬМОВ И КНИГ КОТОРЫЕ Я СМОТРЕЛА ИЛЬ ЧИТАЛА, даже персонажи не похожи ни на кого и наряды, но реалистичность зашкаливает, я как-будто чувствую боль и страдания…я будто прошла два года своей жизни за один сон….это захватывающе но странно

  46. Аватар
    Адя

    У меня небольшие проблемы с психикой… последние пару месяцев мне либо ничего не снится либо снятся кошмары. В кошмарах присутствуют убийства или кровь. Если мне ничего не снилось то я чуствую неудовлетворение но если мне снился кошмар то после того как я проснулась я удовлетворена. Кошмар я забываю через 10-30 минут но самый пугающий момент я запоминаю. Скажите пожалуйста это нормально?

  47. Аватар
    Акгуль

    Здравствуйте сегодня мне приснилась кошмар. Проблема в том что я не забываю свой сны. Я отлично помню всю до мельчайших моментов. Но этот сон был странным и я хотела бы знать что оно означает. Так вот в кратце. Я иду куда то по мосту. На середине моста вижу папу . Я убегаю и оказываюсь на земле. И вдруг Моси обрушилась. Это было ужасно люди умирали у меня на глазах. И тут я слышу за спиной голос ЭТО ВСЕ ИЗ ЗА ТЕБЯ ЭТО ТЫ ВИНОВАТ. И я верю что это я виновата. Как будто я что то сделала с мостом. И вдруг понимаю что нужно бежать отсюда. Если эти узнают что это я обрушила мост они меня убют. И я бегу отец за мной в руках нож. Я бегу от него. Он за мной. И так далее мы были во многих местах. И вот наконец он меня догоняет и ударяет меня ножом. И не знаю откуда то появляется мама и заслоняет меня от ножа. В конце мы в больнице отец в тюрьме. Никак не могу понят чтобы это значило. ПОМОГИТЕ. И отца я никогда не видела он ушел от нас когда я была маленькая .

  48. Аватар
    залина

    Здравствуйте. С давних пор меня мучают сны, где меня хотят убить, а я убегаю. Пытающиеся меня убить, всегда бывают разные люди. Сегодня ночью мне приснилось, как какой-то парень, незнакомый мне, но знакомый мужу, который пришел убивать мужа. Он пытался убить его несколько раз, но у него не получалось. Я спасала его. Самое интересное, что муж не сопротивлялся. Но в конце он смертельно его ранил. И я проснулась.

  49. Аватар
    залина

    Также он со своими соучастниками пытался убить и меня, но я убежала и пыталась спасти мужа. Явно я поняла, что это был злейший враг мужа.

Добавить комментарий для юлия Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *